【2026年版】ポーランド語の挨拶＆旅行フレーズ完全ガイド｜これだけ覚えれば旅行で困らない50選

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「ポーランド語って難しそう…」
ポーランド旅行を計画していると、こんな不安を感じる方も多いのではないでしょうか。

実は私も最初はそうでした。英語だけでなんとかなると思っていたのですが、実際に首都のワルシャワで生活してみると、年配の方やローカルなお店では英語が通じないことも意外とあります。

でも安心してください。旅行で必要なのは、難しい文法ではありません。

「こんにちは」「ありがとう」「これいくらですか？」

このレベルで十分です。

この記事では、実際にポーランドで子育てしながら暮らしている私が、旅行で本当に使えるポーランド語フレーズを厳選してご紹介します。

ポーランド旅行でポーランド語は必要？
まず覚えたい！基本のポーランド語挨拶１０選
旅行シーン別フレーズ集
ポーランド語が分からない時に役立つアイテム3選
まとめ：旅行前に最低これだけ覚えればOK

ポーランド旅行でポーランド語は必要？

結論から言うと…

観光地なら英語だけでもかなり何とかなります。

▶ポーランドで英語は通じる？在住者が本音で解説｜通じない場面と対策まとめ

ただし、こんな場面ではポーランド語がかなり役立ちます。

ローカルレストラン
タクシー
スーパー
年配のスタッフ
地方都市

そして何より…

ポーランド人は、自国の言葉を話そうとしてくれる外国人にかなり優しいです。

私も最初、「Dzień dobry（こんにちは）」だけで店員さんの表情がパッと変わったのを今でも覚えています。

まず覚えたい！基本のポーランド語挨拶１０選

まずはこの10個だけ覚えればOKです。

時間帯別の挨拶

ポーランド語	カタカナ読み	意味	使う時間帯
Dzień dobry	ジェンドブリ	こんにちは／おはよう	朝〜夕方
Dobry wieczór	ドブリヴィエチュール	こんばんは	夕方以降
Dobranoc	ドブラノッツ	おやすみなさい	就寝前

💡 発音のコツ：「Dzień」の “Dzi” は「ジ」に近い音。「ドジェン」と言いすぎず「ジェン」と軽く発音するのがネイティブっぽく聞こえます。

別れの挨拶

ポーランド語	カタカナ読み	意味	シーン
Do widzenia	ドヴィゼーニャ	さようなら	フォーマル（店員・ホテルスタッフ）
Cześć	チェシチ	じゃあね／やあ	カジュアル（友人・若い人）
Do zobaczenia	ドゾバチェーニャ	またね	再会を約束するとき

💡ポーランドでは、お店で会計をした後などでも必ず「Do widzenia ドヴィゼーニャ（さようなら）」と言いますので、ぜひ覚えておきましょう。

感謝・謝罪の基本

ポーランド語	カタカナ読み	意味
Dziękuję	ジェンクイェ	ありがとう
Bardzo dziękuję	バルゾジェンクイェ	本当にありがとう
Przepraszam	プシェプラシャム	すみません／ごめんなさい
Proszę	プロシェ	どうぞ／お願いします

💡「Dziękuję（ジェンクイェ）」は旅の必須ワード。発音が難しそうに見えますが、「ジェン・クイェ」と2つに区切って練習するとすぐ覚えられます。

旅行前にまずこの10個をスマホ保存しておくだけでも違います。

旅行シーン別フレーズ集

空港・移動で使えるポーランド語

空港到着後、最初に使えるフレーズはこちらです。入国審査を抜けてすぐ、バスや電車の乗り場を探す場面で役立ちます。

日本語	ポーランド語	カタカナ読み
駅はどこですか？	Gdzie jest dworzec?	グジェイェストドヴォジェツ?
バス停はどこですか？	Gdzie jest przystanek?	グジェイェストプシスタネク?
これはクラクフ行きですか？	Czy to jedzie do Krakowa?	チトイェジェドクラコヴァ?
チケットをください	Poproszę bilet	ポプロシェビレット
カードは使えますか？	Czy można kartą?	チモジュナカルトン?

私も最初、空港でチケットを買う時にこれを使いました。

英語でも通じますが、ポーランド語で言うとかなりスムーズです。

ホテルのフロントで使うフレーズ

チェックインからトラブル対応まで、これだけ覚えれば乗り切れます。

場面	ポーランド語	カタカナ読み
予約しています	Mam rezerwację	マムレゼルヴァツィェ
Wi-Fiのパスワードは？	Jakie jest hasło do Wi-Fi?	ヤキェイェストハスウォド Wi-Fi?
荷物を預かってもらえますか？	Czy mogę zostawić bagaż?	チモゲゾスタヴィチバガシュ?
タオルを追加でください	Proszę o dodatkowy ręcznik	プロシェオドダトコヴィレンチニク

レストランで使えるポーランド語

ポーランド旅行の楽しみといえば食事。PierogiやBigosはぜひ食べてほしい一品です。注文からお会計まで、これだけ覚えれば安心です。

日本語	ポーランド語	カタカナ読み
メニューをください	Poproszę menu	ポプロシェメヌ
おすすめは何ですか？	Co pan poleca?	ツォパンポレツァ?
これをください	Poproszę to	ポプロシェト
お会計をお願いします	Poproszę rachunek	ポプロシェラフネク
おいしいです！	To jest pyszne!	トイェストピシュネ!

買い物・市場で使うフレーズ

ワルシャワの蚤の市やクラクフの繊維市場では、値引き交渉も楽しみの一つです。

場面	ポーランド語	カタカナ読み
いくらですか？	Ile to kosztuje?	イレトコシュトゥイェ?
高すぎます	To za drogo	トザドロゴ
少し安くなりますか？	Czy może być taniej?	チモジェビチタニェイ?
これをください	Wezmę to	ヴェズメト
見ているだけです	Tylko patrzę	ティルコパトジェ

観光スポット・道案内で使うフレーズ

場面	ポーランド語	カタカナ読み
〜はどこですか？	Gdzie jest…?	グジェイェスト…?
写真を撮ってもいいですか？	Czy mogę zrobić zdjęcie?	チモゲズロビチズドイェンチェ?
一緒に写真を撮ってもらえますか？	Czy może Pan/Pani zrobić mi zdjęcie?	チモジェパン/パニズロビチミズドイェンチェ?
入場料はいくらですか？	Ile kosztuje wstęp?	イレコシュトゥイェフステンプ?

ポーランドで移動する場合には「Jakdojade」というアプリが便利です。

私も公共交通機関を使う時には必須アプリです。
▶ポーランド移動の神アプリ「Jakdojade」完全ガイド｜在住者が解説

子連れ旅行で役立つポーランド語

お子さんと一緒の旅行では、イスやレンジの有無を確認できるだけで動きやすさがぐっと変わります。

日本語	ポーランド語	カタカナ読み
子ども用イスはありますか？	Czy jest krzesełko dla dziecka?	チイェストクシェセウコドラジェツカ?
電子レンジはありますか？	Czy jest mikrofalówka?	チイェストミクロファルーフカ?

子連れ旅行ではかなり役立ちます。

緊急時・困った時のフレーズ｜これだけは絶対覚えて

楽しい旅行中でも、万が一に備えることは大切です。

場面	ポーランド語	カタカナ読み
助けてください！	Pomocy!	ポモツィ!
警察を呼んでください	Proszę wezwać policję	プロシェヴェズヴァチポリツィェ
財布を盗まれました	Ukradziono mi portfel	ウクラジョノミポルトフェル
気分が悪いです	Niedobrze mi	ニェドブジェミ
病院に連れて行ってください	Proszę zabrać mnie do szpitala	プロシェザブラチムニェドシュピタラ

ポーランドの緊急番号：📞 112（日本の110・119に相当する共通番号）

万が一に備えて、海外旅行保険は入っておきましょう。
▶海外旅行保険のおすすめは？無料で使えるクレジットカード付帯保険3選

ポーランド語が分からない時に役立つアイテム3選

現地でフレーズが出てこない、発音が通じない……そんな時に頼れるアイテムを3つ紹介します。旅行前に準備しておくと、いざという時の安心感がまったく違います。

① 翻訳アプリ｜まずはこれをスマホに入れておく

アプリ名	特徴	おすすめポイント
DeepL	ポーランド語の翻訳精度がトップクラス	自然な文章に仕上がる。有料版はオフライン対応
Google翻訳	カメラ翻訳機能が優秀	メニューや看板にかざすだけで日本語に変換
Microsoft翻訳	会話モードで同時通訳風に使える	相手と画面を見せ合いながら会話できる