出産・育児 妊娠12週で大量出血!いつまで続く?安定期に入っても止まらない?体験談 私は妊娠初期の12週で生理みたいな大量出血をし、その後茶色い出血が3週間も続き当時はいつまで続くのかとずっと不安を抱えていました。この記事ではそれでも無事出産できた私の体験談をまとめています。今同じ状況で不安を抱えている方の支えになればと思います。 2022.07.31 出産・育児
出産・育児 陣痛間隔がバラバな初産!1時間半で10分以内!?私の出産体験談 陣痛間隔がバラバラだと前駆陣痛なのか迷いますよね。私の場合3回目の痛みで10分になってしまい、病院に連絡したところそれは本陣痛ではないからと言われてしまいました。ただ、結果的にこれが本陣痛。そんな私の出産体験談をまとめています。 2022.04.27 出産・育児
出産・育児 子宮頚管が短い&胎児も小さめ34週で切迫早産!?39週で出産した私の過ごし方 34週の妊婦検診で胎児が小さい&子宮頚管が短いということで切迫早産と診断された私が39週で無事出産できた時の体験談をまとめています。当時どのくらい安静にしていたのかについても書いていますので、同じ状況で悩んでいる方の参考になるかと思います。 2021.08.01 出産・育児
出産・育児 母乳が出なくなる前にする事2つ!ポーランドの助産師に聞いた母乳を増やす方法 母乳が少しでも出てくれていたのに、産後のストレスや睡眠不足で母乳が出なくなってしまった方、母乳が足りていなさそうで母乳量を増やしたい方のために、この記事では私が実践して効果のあった方法を2つ紹介しています。今回紹介するのは私が出産した国ポーランドの助産師さんに教わった方法です。 2021.07.21 出産・育児
出産・育児 妊娠初期の生理みたいな大量出血から無事出産を迎えるためにした3つの事 妊娠初期に生理みたいな大量出血をしたり、出血が何週間も続いている、安定期に入っても出血していた私が妊娠継続し、無事出産できた時の過ごし方などの体験談をまとめています。同じ悩みを抱えている方の励みになれば嬉しいです。 2021.06.21 出産・育児
料理 ポーランド料理の手作りピエロギを失敗しないためのコツとレシピと解決法 手作りピエロギを失敗してしまった、もしくはこれから作る予定の方のために、手作りピエロギを失敗しないためのコツと失敗してしまった時の解決法をご紹介します。10回以上作っている私の経験をもとに書いていますので参考にしていただくと失敗せずに作れると思います。 2020.07.13 料理
生活 ワルシャワのボレスワヴィエツ専門店5つを紹介 ワルシャワのボレスワヴィエツ専門店を5つ紹介しています。王道のお店から、他ではまだ紹介されていない穴場のお店まで紹介しています。立地、種類、価格で各店舗を比較しており、実際に訪れた際の印象も記載していますので参考にしていただけると思います。 2020.06.26 生活
料理 ポーランド在住の方におすすめしたいマッシュルームスープのレシピ お仕事、留学、旦那さんの転勤によってポーランド在住の方へ、ポーランドに売っている食材を使ってポーランド料理を作りたいと思いませんか?今回はポーランドの家庭料理、濃厚で香り豊かなマッシュルームスープ“ピエチャルコヴァpieczarkowa”のレシピをご紹介したいと思います。 2020.06.24 料理
ポーランド語 ポーランド語文法・格変化をわかりやすく例文とともに解説!~女性単数編~ ポーランド語の文法には名詞形容詞、男性女性中性、単数複数、硬変化軟変化それぞれで格変化します。今回は女性単数の格変化について細かく例文付きでまとめてみました。例文ではすべての単語の解説も書いていますので文の構成がわかりますよ。 2020.06.22 ポーランド語
生活 ヴロツワフからショートトリップ!隣国のおすすめ観光スポット3選 ヴロツワフから土日を使って1泊2日のショートトリップができる隣国のおすすめ観光スポットを3選ご紹介しています。旅行の際の注意点も記載していますので、ぜひ参考にしていただければと思います。 2020.06.21 生活